10 Maneras de agua te hace bella 
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10 Maneras de agua te hace bella
| ¿Te gusta el agua? Mmmm ... Empapando su cuerpo en la ducha? En la mañana o después de un duro día de trabajo! Natación en el lago o el océano cristalino, por encima y por debajo de las olas! La lluvia ... ¿Te gusta la lluvia? Caminando bajo la lluvia, dejando que la niebla la lluvia en la cara? La captura de gotas con tus labios como robar besos? Olor de los árboles y flores, que lanzan su fragancia dulce! La lluvia es mágica - que pone el alma en un estado de ánimo trascendental. |
Te hace sentir como si tuviera uno-a-uno, momento íntimo con Dios. Me encanta el agua en todas sus formas. No hay nada como disfrutar de un refrescante vaso de agua después de correr ... sentir el agua que satura cada célula de tu cuerpo!
10 Maneras de agua te hace hermoso:
- Fresh sacia la sed de agua limpia como ningún otro líquido.
- El agua nutre las células del cuerpo haciéndolas flexibles.
- Agua saldos de electrolitos en el cuerpo, impulsando la energía a través de sus células.
- Beber agua suprime el apetito.
- Agua promueve el buen humor y mantiene su cerebro alerta y ágil.
- El agua ayuda a que sus músculos se recuperan más rápido después de un entrenamiento duro.
- Beber mucha agua fresca y limpia hace que su piel radiante.
- El agua acelera el metabolismo y ayuda a perder grasa.
- El agua elimina las toxinas de su cuerpo.
- El agua te hace saludable. Estar sano es SEXY!
Hay tres reglas importantes a la hora de agua potable *:
Regla 1: Tome el doble de lo que se necesita para saciar su sed.
Regla 2: Beber con frecuencia durante el día para prevenir la deshidratación.
Regla 3: Tome por lo menos ocho vasos al día, o una taza por cada 20 libras de peso corporal. Por ejemplo, una persona de 150 libras que no ejerce o trabajar en climas calientes necesita un mínimo de 7.5 tazas. Si usted es físicamente activo o vive en un clima caliente o seco, es necesario beber más agua.
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